2 min readစိတ်ကျန်းမာရေး❝ အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာနှင့် ဝေဒနာများ ❞စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာဘာလဲ? အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်မာရေးပြဿနာတွေကဘာလဲ? စိတ်ကျန်မာရေးကောင်းအောင် ဘယ်လို ကာကွယ်ခြင်း နှင့် ကုသခြင်းတွေလုပ်ရမလဲ?...
1 min readစိတ်ကျန်းမာရေးMid Life Crisis က စောစောရောက်လာပြီလား ⚠️❓ကျွန်မအနေနဲ့ ဒီရက်ပိုင်းထဲမှာ စိတ်ထဲမှာဝမ်းနည်းနေသလို၊ကိုယ့်ကိုကိုယ် Confidence လည်းမရှိသလိုတစ်ခုခုဆိုရင်ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိပဲပျင်းရိတတ်...
1 min readစိတ်ကျန်းမာရေးတရားထိုင်ခြင်းနှင့်စိတ်တည်ငြိမ်မှုလူမျ ားဟာ ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိကြပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပေးရမယ် ဆိုတာကိုတော့...
1 min readစိတ်ကျန်းမာရေးကလေးဘဝရဲ့ဖြစ်ရပ်များက ကိုယ့်ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေကို ဘယ်လိုရိုက်ခတ်နိုင်သလဲမိမိကိုယ်တိုင်စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်လာရတိုင်း အပူအပင်မရှိတဲ့ ကလေးဘဝကို တစ်ခါပြန်ပြီးရချင်သေးတယ်ဆိုပြီး တမ်းတခဲ့ကြဖူးပါလိမ့်မယ်။...