Blog

နာတာရှည် စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) ရှိနေကြောင်း ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာများ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေထဲမှာ စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) ဟာ အဖြစ်များသလို များသောအားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အခါ သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျဝေဒနာက အချိန်ကာလ ကြာမြင့်လာပြီ ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ဘဝ အရည်အသွေး၊ အလုပ်နဲ့ Relationship တွေမှာ သက်ရောက်မှု...

စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression)  ခံစားနေရတဲ့ ချစ်ခင်ရသူတွေကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ

စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) ဆိုတာ လူတိုင်း အချိန််မရွေး ဖြစ်နိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတခု ဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ်တိုင် အပါအဝင် ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ သူတွေဟာလည်း တချိန်မဟုတ် တချိန် စိတ်ကျဝေဒနာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။  ဒီလိုမျိုး ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ မိတ်ဆွေ၊ မိသားစုဝင်တွေမှာ စိတ်ကျဝေဒနာ ခံစားရပြီဆိုရင်...

စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) ရဲ့ သင့်နေ့စဥ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုအကြောင်း 

စိတ်ကျဝေဒနာ ဆိုတာ သာမန် ဝမ်းနည်းတာ ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာထက် ပိုတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ တခုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျဝေဒနာ ခံစားရသူတွေဟာ သာမန်လူတွေထက် လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင် ၊ ပညာ သင်ကြားရေး၊ ဘဝရပ်တည်ချက်အပိုင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးမှာ ဆိုးကျိုးများစွာ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာမှုတွေမှာ...

စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) ရဲ့ လက္ခဏာများ 

စိတ်ကျဝေဒနာ (Depression) လို့ ပြောလိုက်ရင် လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေဖြစ်သလို ကမ္ဘာပေါ်က လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ စိတ်ကျဝေဒနာကို တချိန်မဟုတ် ခံစားနေကြရပါတယ်။ စိတ်ကျဝေဒနာဟာ နေ့စဉ်ဘဝကို များစွာ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်သလို အချိန်မှီ မဖြေရှင်းဘူးဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်...

အိပ်မပျော် သည့် ရောဂါ အတွက် ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီ ယူရမည့် အချိန် 

စိတ်ပူပန်စရာ အခြေအနေ ၊ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ပြဿနာ တခုခုကြောင့် အိပ်မပျော်ခြင်း လူတိုင်းမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် အိပ်မပျော်ခြင်းက ရက်သတ္တပတ်တွေ ဆက်လာမယ်၊ လနဲ့ ချီပြီး အိပ်မရတာတွေ ဖြစ်လာမယ် ဆိုရင်တော့ ဒါက နေ့စဥ် အတွက် ထိခိုက်မှု ဖြစ်လာနိုင်သလို...

အလုပ်များတဲ့ သူတွေအတွက် အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အထ တခု တည်ဆောက်နည်း 

တနေ့တာ စပြီ ဆိုတာနဲ့ တချို့က အလုပ်အတွက် လုပ်ငန်းစဥ်တွေ အပြည့်ရှိနေတတ်ကြသလို တချို့ကလည်း အလုပ် မိသားစုနဲ့ တခြား လူမှုရေး ကိစ္စတွေကြောင့် တနေ့တာ မအားလပ်နိုင်အောင် အလုပ်များ လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလို အလုပ်များသူတွေမှာ များသောအားဖြင့် အိပ်စက်ချိန်တွေ မလုံလောက်တာ၊ အိပ်ချိန်...