Parent & Child Archives - Call Me Today

ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ကလေးကို အတူတကွ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း (Co-Parenting)

ဇနီးမောင်နှံတွေ အနေနဲ့ နှစ်ဦးသဘောတူ ရင်သွေးယူခဲ့ကြပေမယ့် အခြေအနေ အကြောင်းတခုခုကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲကြတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ အနာဂတ်ကို စီမံဖို့အတွက် နှစ်ဦးလုံးမှာ တာဝန်ဆက်လက် ရှိနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကိုယ်စီ သီးခြားနေထိုင်ဖို့ ဖြစ်လာပေမယ့် နှစ်ဦးသဘောတူ ကလေးကို ဆက်လက် ပြုစုပျိုးထောင်မယ် (co-parenting) လုပ်မယ်ဆိုရင် သတိပြုသင့်တဲ့ အချက်တွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ (၁) ကလေးရဲ့...

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း နဲ့ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး

မိဘနှစ်ဦးရဲ့ အိမ်ထောင်ရေး အခြေအနေနဲ့ နှစ်ကိုယ်ကြား ဆက်ဆံရေးဟာ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အပေါ်မှာ များစွာသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အခြေအနေ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို ရွေးချယ်ရဖို့ ဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ ကလေးတွေ ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကိုလည်း လျစ်လျုမရှုသင့်ပါဘူး။ လမ်းခွဲခြင်းကြောင့် ကလေးတွေမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု ဘယ်လို ရှိနိုင်လဲ ဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ...

လမ်းလျှောက်တတ်ခါစ အရွယ် ကလေးငယ်နဲ့ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်ခြင်း

သင်ကြားမှုတွေကို မထင်မှတ်ထားလောက်အောင် ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အရွယ်ဟာ လမ်းလျှောက်တတ်ခါစအရွယ် တနည်းအားဖြင့် တစ်နှစ်ကနေ နှစ်နှစ်ကြား ကလေးငယ်တွေပါပဲ။ ဒီလို အရွယ် ကလေးငယ်တွေဟာ စကားလုံးတချို့ကို စတင်ပြောဆိုနေပြီ ဖြစ်သလို လူကြီးတွေရဲ့ အပြုအမူတွေကို တုပပြီး လုပ်တတ်နေကြပြီ ဖြစ်တာကြောင့် အထူးသတိထားရမယ့် အချိန်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် Toddler လေးတွေနဲ့ အကောင်းဆုံး ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဒီကနေ...

သင့်ကလေး စိတ်ကျန်းမာရေး အကူအညီ လိုအပ်နေကြောင်း သိနိုင်မယ့် လက္ခဏာများ

စိတ်ကျန်းမာရေးလို့ ပြောလိုက်ရင် အများစုက အရွယ်ရောက်ပြီးသား လူကြီးတွေကိုပဲ တွေးမိကြပြီး ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတော့ လျစ်လျုရှုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ကလေးတွေမှာလည်း အရွယ်အလိုက် စိတ်ခံစားချက်တွေ နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ကြသလို ဒါတွေကို အချိန်မှီမဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မိဘတွေအနေနဲ့ မိမိကလေး ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်ကို ကြိုတင်သိရှိ အကူအညီပေးနိုင်ဖို့ လိုအပ်တာကြောင့် ကလေးတွေမှာ...

Single Parent တစ်ယောက်အဖြစ် ကလေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရဖို့ ဖြစ်လာတဲ့အခါ

သားသမီးရလာချိန်မှာ မိခင်၊ ဖခင် နှစ်ဦးအတူတကွ ပြုစုပျိုးထောင်ကြတာလည်း ရှိကြသလို တခါတရံမှာ တစ်ဦးတည်း ပြုစုပျိုးထောင်ရတဲ့ အခြေအနေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သဘောထားမတိုက်ဆိုင်မှုကြောင့် လမ်းခွဲကြတဲ့အခါ၊ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် မိဘတစ်ဦးဦးက အဝေးမှာ နေရတဲ့အခါတွေမှာ တစ်ဦးတည်းကပဲ ကလေးအတွက် အစစအရာရာ ဖြည့်ဆည်းပေးရတာ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလို Single Parent တစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ အခက်အခဲ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ...

သားသမီးတွေက သင် မျှော်လင့်ထားသလို မဖြစ်လာတဲ့အခါ

မိဘတိုင်းဟာ သားသမီးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးအရာတွေကိုသာ ဖန်တီးပေးလိုကြသလို သားသမီးတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် မျှော်လင့်ချက်လည်း ကြီးကြပါတယ်။ တချို့ မိဘတွေဟာ ကိုယ့်ရဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေကို သားသမီးတွေမှာ ဖြည့်ဆည်းပေးချင်ကြသလို ကိုယ့်အတွက် အခြေအနေမပေးခဲ့တဲ့ အနေအထားတွေကို သားသမီးတွေမှာ မျှော်လင့်မိတတ်ကြပါတယ်။ တခါတရံ မျှော်မှန်းထားသလိုမျိုး မဖြစ်လာတဲ့အခါ စိတ်ခံစားချက်တွေ ပြင်းထန်တတ်ကြပြီး သားသမီးနဲ့ မိဘကြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် ဒီလို...

သင့်ကလေးနဲ့အတူ အမှတ်တရကောင်းတွေ ဖန်တီးဖြစ်စေဖို့ ပြုလုပ်သင့်သည့် အရာများ

ငယ်ဘဝရဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေဟာ အချိန်ကြာသွားပေမယ့် စွဲမြဲစွာ ကျန်ရှိနေတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေအတွက် မိဘတွေနဲ့ အတူရှိချိန် မိဘတွေရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ပုံရိပ်တွေဟာ မေ့ဖျောက်မရအောင် အမှတ်ရ ကျန်ရစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကလေးနဲ့ အတူတူ အချိန်ကြာကြာ ရှိနေမယ့် အမှတ်တရတွေဟာ ကလေးရဲ့ ခံစားချက်၊ ခံယူချက်တွေအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှု ရှိနေနိုင်တာကြောင့် အမှတ်တရကောင်းတွေ ဖန်တီးဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို...

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားသမီးတွေနဲ့ မိဘတွေကြား နားလည်မှုရစေမယ့် နည်းလမ်းများ

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဟာ ကလေးဘဝကနေ လူကြီးအဖြစ်ကို ကူးပြောင်းဖို့အတွက် စတင်ချိန်ကာလဖြစ်လို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများစွာကို ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအရွယ်ကလေးတွေဟာ မိဘတွေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အခန့်မသင့်မှုတွေ ၊ သဘောထားမတိုက်ဆိုင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။ မိဘတွေအနေနဲ့လည်း ဒီလိုအချိန်မှာ သားသမီးကို ထိန်းကျောင်းရာမှာ အခက်အခဲများစွာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတာကြောင့် အဆင်ပြေချောမွေ့စေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဒီကနေ မျှဝေပေးပါမယ်။ (၁)...

သင့်ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ် အလိုက် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ

စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ကျားမမရွေး လူတန်းစားမရွေး ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို လူကြီးတွေအနေနဲ့ လျစ်လျုရှုတတ်ကြသလို ဒါဟာ ကလေးတွေအတွက် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ အမျှ ပိုပိုဆိုးလာနိုင်သလို စိတ်ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေအထိ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မိဘတစ်ယောက် အုပ်ထိန်းသူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် စိတ်ကျန်းမာရေး...

မိဘတွေရဲ့ ရန်ပွဲတွေကနေဖြစ်တည်လာတဲ့ Childhood Trauma များ

ကျွန်မတို့ တွေရဲ့ ငယ်စဉ်ကာလမှာ အကြောက်ရဆုံးအရာကိုပြောပါဆိုရင် အမေနဲ့ အမေနဲ့ကြားက ရန်ပွဲတွေပါပဲ။ ကျွန်မရဲ့ မိဘ (၂) ပါးကဆိုရင် ငယ်စဉ်ထဲက အမြဲလိုလိုရန်ဖြစ်စကားများတတ်ကြပါတယ် ။ ငယ်စဉ်သိသလောက်ထဲက အမြဲလိုလို အော်ဟစ်ပြီး ရန်ဖြစ်နေကြတာပါပဲ ။ ဆိုတော့ကျွန်မအနေနဲ့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သတိမထားမိတဲ့အချိန်မှာပဲ ဒီကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ဒါဏ်တွေက မပြီးသွားပဲ Trauma (စိတ်ဒါဏ်ရာ) တွေအဖြစ်ကျန်ရှိ နေတာကို တဖြေးဖြေးသိမြင်လာရပါတယ်...